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Os efeitos colaterais do pó de L-glutamina incluem o seguinte:
♦Problemas digestivos: a L-glutamina pode causar desconforto gastrointestinal, como inchaço, diarreia e constipação.
♦Reações alérgicas: algumas pessoas podem ter uma reação alérgica ao pó de L-glutamina, como erupções cutâneas e dificuldades respiratórias.
♦Problemas do sistema nervoso: A sobredosagem de L-Glutamina em pó pode causar dor de cabeça, insônia, fadiga e outros problemas do sistema nervoso.
♦Danos hepáticos e renais: para pessoas com insuficiência hepática e renal, tomar grandes quantidades de L-glutamina por um longo período de tempo pode causar alguns danos ao fígado e aos rins.
Para minimizar os efeitos colaterais do pó de L-glutamina, recomenda-se seguir a dosagem e o uso recomendados e evitar o uso concomitante com outros medicamentos ou suplementos. Em caso de desconforto ou preocupação, recomenda-se procurar aconselhamento imediato de um médico ou profissional.
As mães que amamentam estão muito preocupadas com sua saúde e ingestão nutricional, pois afeta diretamente a saúde do bebê. L-Glutamina em pó é um suplemento nutricional comum, mas você precisa consultar o seu médico antes de usá-lo durante a amamentação.
L-Glutamina em pó é benéfico para o corpo de uma mãe que amamenta. É um aminoácido não essencial que pode ser sintetizado no corpo. É muito favorável para a saúde dos músculos e do sistema imunológico. E para as mães que amamentam, pode aumentar os níveis de aminoácidos no corpo para ajudar o corpo a absorver mais proteínas enquanto fortalece o sistema imunológico.
No entanto, antes de usar L-Glutamina em pó, as mães que amamentam precisam consultar seu médico primeiro, pois a condição de saúde de cada pessoa é diferente e o uso deste suplemento varia. Depois de consultar o seu médico, use-o de acordo com a dosagem recomendada.
Para resumir, o pó de L-glutamina pode ser usado por mães que amamentam, mas recomenda-se que seja usado sob a supervisão de um médico. Isso garantirá que o corpo receba o melhor suporte e proteção. Também é importante notar que, ao usar o suplemento, também é importante garantir uma dieta equilibrada e variada para manter o corpo saudável.
Avisos de amamentação de glutamina Não existem dados sobre a excreção de glutamina no leite humano após a administração oral. Os efeitos na criança que amamenta são desconhecidos. O fabricante recomenda que seja usado cuidado ao administrar glutamina a mulheres que amamentam.
A dosagem normal varia de 2 gramas por dia a 60 gramas por dia. A dosagem ideal é de 5-20 gramas por dia dividida em várias porções, que é a dosagem ideal para uso durante a gripe, durante as estações frias e para cuidados de saúde durante todo o ano.
Por favor, note que esta dosagem é apenas para referência e instruções específicas do seu médico devem ser seguidas. Para indivíduos específicos, a dosagem apropriada deve ser escolhida de acordo com suas próprias condições e necessidades de saúde.
