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NR é um derivado da família B3 de vitaminas, que é uma substância precursora do NAD (nicotinamida adenina dinucleotídeo). Isso significa que o corpo pode usar NR para sintetizar NAD. Dentro da célula, o NR é convertido em NAD por uma série de reações enzimáticas. Por exemplo, NR é primeiro fosforilado na célula pela nicotinamida ribose quinase (NRK) e, em seguida, passa por outras etapas de reação para eventualmente produzir NAD.
NAD é uma coenzima que desempenha um papel fundamental no metabolismo celular. Está envolvido em vários processos fisiológicos importantes, incluindo o metabolismo energético (e.g., o ciclo do ácido tricarboxílico na respiração celular, onde o NAD aceita elétrons e ajuda a produzir ATP, a moeda energética), reparo do DNA (é um substrato para poli (ADP-ribose) polimerase (PARP), Que está envolvido no reparo de danos ao DNA) e na sinalização celular.
Forma indireta de aumentar os níveis de NAD: Uma vez que NR é um precursor do NAD, a suplementação com NR pode promover a própria síntese de NAD do corpo. Esta é uma maneira relativamente natural para o corpo sintetizar a quantidade certa de NAD de acordo com suas próprias necessidades e mecanismos regulatórios. Por exemplo, em alguns estudos com animais e estudos preliminares em humanos, descobriu-se que a suplementação de NR aumenta os níveis intracelulares de NAD, que melhora a função mitocondrial porque o NAD é essencial para processos de produção de energia nas mitocôndrias, o que pode aumentar o metabolismo energético geral, a resistência e o desempenho atlético.
Benefícios potenciais de segurança: Como o NR é uma substância natural e um membro da família da vitamina B3, a suplementação com NR em doses apropriadas é geralmente considerada relativamente segura. A pesquisa atual não identificou efeitos colaterais graves, embora em altas doses possa causar algumas reações leves, como rubor e coceira, semelhante à overdose de vitamina B3.
Suplementação direta de co-enzimas principais: A suplementação direta de NAD pode aumentar rapidamente os níveis de NAD no corpo. Esta pode ser uma abordagem mais direta e eficaz para algumas pessoas que sofrem de doenças relacionadas à deficiência de NAD ou cujos níveis de NAD diminuem drasticamente com a idade. Por exemplo, em estudos de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer, onde baixos níveis de NAD foram encontrados no cérebro de pacientes, espera-se que a suplementação direta de NAD melhore o metabolismo e a função neuronal, aliviando assim os sintomas da doença.
Intervenção direcionada em certos processos de doença: Em termos de reparo de DNA, a suplementação direta de NAD pode fornecer substrato suficiente para enzimas envolvidas no reparo de DNA, como PARP, e aumentar a capacidade das células para reparar danos no DNA. Isso pode ser de valor potencial na prevenção e tratamento de doenças causadas pelo acúmulo de danos ao DNA, como certos tipos de câncer e envelhecimento prematuro.
Questões de eficiência de conversão: Embora o NR possa ser convertido em NAD, este processo de conversão é afetado por uma variedade de fatores, incluindo diferenças genéticas individuais, o estado metabólico do corpo, etc. Nem todo o NR ingerido é convertido de forma eficiente em NAD, o que pode afetar a eficácia real da suplementação. Por exemplo, alguns indivíduos podem ter uma variante genética que resulta em menor atividade da enzima NRK, o que pode afetar a conversão de NR em NAD.
Leva tempo para funcionar: por ser um aumento indireto para os níveis de NAD, pode levar tempo para que os níveis de NAD aumentem após a suplementação de NR. A suplementação de NR pode não ser a melhor escolha para situações em que os níveis de NAD são urgentemente necessários para melhorar os sintomas agudos.
Limitações da suplementação de NAD:
Problemas de absorção e estabilidade: NAD é uma molécula grande e pode enfrentar dificuldades de absorção quando suplementada por via oral. No ambiente gastrointestinal, o NAD pode ser decomposto, afetando a quantidade realmente absorvida pelo corpo. Há também uma falta de formulações muito eficazes para garantir a estabilidade e longevidade do NAD no corpo.
Fator de custo: Atualmente, a suplementação direta de NAD é relativamente cara, o que é um fator limitante paraUso de ng-termo ou aplicações em grande escala.
Existem vantagens e desvantagens em complementar com NR e NAD. Se você está procurando uma maneira relativamente natural e segura de melhorar a função metabólica do seu corpo e aumentar os níveis de NAD a longo prazo, a suplementação com NR pode ser uma opção melhor. No entanto, para condições específicas de doenças-especialmente aquelas associadas a deficiências graves de NAD ou aquelas que requerem um aumento rápido deBeta nicotinamida adenina dinucleotídeoNíveis para intervir no processo da doença-a suplementação direta de NAD pode ser mais apropriada sob a orientação de um médico. Em ambos os casos, as diferenças individuais, a qualidade do produto e a validação científica devem ser levadas em consideração.
